خانه / آخرین نوشته ها / فلاونول‌ها زوال عقل را از شما دور می‌کنند

فلاونول‌ها زوال عقل را از شما دور می‌کنند

دانشمندان اعلام کرده‌اند که مواد شیمیایی گیاهی به نام فلاونول‌ها در پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل نقش چشمگیری دارند.

محققان مرکز پزشکی دانشگاه راش و دانشگاه تافتس در ایالات متحده با مطالعه بر روی رژیم غذایی بیش از ۹۰۰ نفر بالای ۸۱ سال دریافتند کسانی که بیشترین میزان فلاونول‌ها را از رژیم غذایی خود دریافت می‌کنند، ‌۴۸ درصد کمتر از سایرین‌ به آلزایمر و زوال عقل مبتلا می‌شوند.

به طور کلی چهار دسته از فلاونول‌ها شناخته شده‌اند:‌ کامپفرول، میریستین، کوئرستین و ایزورامنتین که در چای، شراب، کلم،‌ پرتقال و گوجه فرنگی، روغن زیتون و گلابی یافت می‌شوند. 

مطالعه منظم،‌ یادگیری زبان‌های متعدد،‌ نواختن موسیقی،‌ حضور در فعالیت‌های داوطلبانه و گروهی و پرداختن به سرگرمی‌های جدید نیز در جلوگیری از ابتلا به زوال عقل در سنین سالمندی بسیار موثر است.

درباره‌ی فریبا کلاهی

روزنامه نگار و مدیر مسئول پایگاه خبری آیین باور

همچنین ببینید

جلسه هم اندیشی مدیریت نظارت و ارزیابی فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل برگزار شد

با حضور مدیر کل امور فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو …

معاون علمی و فناوری رئیس جمهور خبر داد: تولید ۵ واکسن جدید برای اولین بار در کشور

تولید ۵ واکسن جدید برای اولین بار در کشور

میرجلال الدین کزازی :سپندارمذ یکی از هفت “بی آ گفت” نیاکان است

آیین باور – اگرجهانیان اندکی درباره جشن سپندارمذگان ما می‌دانستند، هرگز به ولنتاین دل خوش …

دیدگاهتان را بنویسید